박수많이치시는것과 손바닥이랑발바닥에자주눌러주시고스트레칭을자주해주면TV를보다가도서서제자리걸음을해주는것도좋습니다~꾸준한운동이최고입니다^^*
지식로그에서 자체 제작한 쇼츠 영상입니다.
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