지식로그
불면증을고치는법?

[질문] 불면증을고치는법?

조회수 194 | 2007.08.03 | 문서번호: 504907

전체 답변:
[지식맨]  2007.08.03

7,8시간은잠자리를떠나지말것/1주일동안은매일같은시간에일어날것/이른오후부터는카페인성분이든음식을피할것/취침시간바로전에는음식이나담배,음주는피하세요^^



지식로그에서 자체 제작한 쇼츠 영상입니다.

🙏 클릭 부탁드려요. 사이트 운영에 큰 도움이 됩니다.

[무물보AI] 답변 로딩중...

댓글 달기:
이전 질문:

다음 질문:

비밀번호를 입력하세요.