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[질문] 키크는스트레칭자세좀자세히..

조회수 59 | 2008.09.03 | 문서번호: 5038894
전체 답변:
[지식맨]  2008.09.03

① 천장을 보고 편안히 누운 상태에서 손등을 안으로 향하게 하고 머리 위로 쭉 뻗는다. ② 전신의 힘을 자연스럽게 빼준다. 5회 반복.

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