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[질문] 상체전체 살빼는방법

조회수 85 | 2008.09.03 | 문서번호: 5035113
전체 답변:
[지식맨]  2008.09.03

?몸일으키기-복부의살을빼줍니다여자권장량100~150/허리돌리기-허리살빼줌니다가볍게스트레칭하듯이/양속을쭉뻗어머리위로손가락끼리끼고왼쪽으로내리고반대쪽

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