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[질문] 빠른시간내에다이어트해서살뺄수있는방법

조회수 179 | 2008.09.02 | 문서번호: 5029207
전체 답변:
[지식맨]  2008.09.02

양을 줄이기보다는 칼로리를 줄여라 식이요법과 운동요법을 병행하라 뭐든지 꾸준히 하라 저녁식사는 7시이전에하고 그이후엔 먹지말라 물을 많이마셔라

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