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[질문] 밥먹고운동하면안돼나요?위가늘어나나요?살빼려면어떻게하나요?밥먹기전에하나요?

조회수 218 | 2008.09.02 | 문서번호: 5027738
전체 답변:
[지식맨]  2008.09.02

효과적인 살빼기 운동법은 아침식사전 공복시에 유산소 운동을 하시면 체내 탄수화물 소비시간이 단축되어 같은 시간을 하더라도 더 많은 체지방을 소비합니다.

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