가슴 펴고 발 내딛기, 가슴 뒤로 젖히고 배젓기 등이 있는데요, 하는 방법은 네이버에서 '다리 스트레칭'을 찾아보시면 도움이 많이 되실거에요^^
지식로그에서 자체 제작한 쇼츠 영상입니다.
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