2주에 4키로면 힘든건 아닙니다.. 일단 밥을 평소 양의 2/3 공기만 드시구요. 하루한끼는 밥대신에 두부한모하루에 걷기운동 1시간정도 하시면 충분히 빠져요..
[무물보AI] 답변 로딩중...
당신은 어느 그룹입니까?