도움이 됩니다. 대신 계란을 드실땐 노른자를 빼고 흰자만 드시구여, 녹차는 카페인 성분으로 인해 유산소 운동전에 드시면 더 많은 체지방을 빼실수 있어요.
지식로그에서 자체 제작한 쇼츠 영상입니다.
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