[질문] 다이어트시 우유와 계란<흰자 노른자 전부>은 도움이되나요? 녹차는요??

도움이 됩니다. 대신 계란을 드실땐 노른자를 빼고 흰자만 드시구여, 녹차는 카페인 성분으로 인해 유산소 운동전에 드시면 더 많은 체지방을 빼실수 있어요.