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다이어트시 우유와 계란<흰자 노른자 전부>은 도움이되나요? 녹차는요??

[질문] 다이어트시 우유와 계란<흰자 노른자 전부>은 도움이되나요? 녹차는요??

조회수 93 | 2008.09.01 | 문서번호: 5010363

전체 답변:
[지식맨]  2008.09.01

도움이 됩니다. 대신 계란을 드실땐 노른자를 빼고 흰자만 드시구여, 녹차는 카페인 성분으로 인해 유산소 운동전에 드시면 더 많은 체지방을 빼실수 있어요.



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