복식호흡을 해보는 방법도 좋은데요-배꼽 주위에 양 손의 엄지와 검지를 이용해서 삼각형을 만들고 숨을 깊게 들이마시세요. 아침밥꼭 드시구요~
지식로그에서 자체 제작한 쇼츠 영상입니다.
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