[질문] 마그네슘이 많이함유된 식품

안녕하세요 지식맨입니다. 마그네슘은 정제하지 않은 곡물(통밀,현미),딱딱한 껍질을 가진 견과류(호두,땅콩,잣),녹색을 띤 야채 등에 많이 들어 있습니다. ^^