안녕하세요 지식맨입니다. 마그네슘은 정제하지 않은 곡물(통밀,현미),딱딱한 껍질을 가진 견과류(호두,땅콩,잣),녹색을 띤 야채 등에 많이 들어 있습니다. ^^
지식로그에서 자체 제작한 쇼츠 영상입니다.
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