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[질문] 제가오늘5시간밖에못자는데 효과적인수면방법가르쳐주세요 저못일어나요ㅠㅠ

조회수 32 | 2008.08.31 | 문서번호: 4997969
전체 답변:
[지식맨]  2008.08.31

실내온도는18~23도,소음이없어야하고,조명은어두워야하구요 발을 따뜻하게해주고아로마테라피라고 향기가 숙면에 도움이 된다네요^^ 그럼편안히 주무세요*^^*

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