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[질문] 제가여 턱걸이하구 오래버티기는잘하는데여 힘은약해여 왜그렇죠?

조회수 219 | 2008.08.30 | 문서번호: 4981371
전체 답변:
[지식맨]  2008.08.30

턱걸이와 오래버티기는 근력보다는 근지구력쪽에 더 관련이있기때문이죠.따라서 아령등으로 근력운동을해주시면 힘이 쎄집니다.

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