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[질문] 다이어트방법이랑위줄어드는법가르쳐줘요

조회수 180 | 2008.08.30 | 문서번호: 4980946
전체 답변:
[지식맨]  2008.08.30

일단식사량을줄이시면자연스래위도줄어들고요.가장쉽게말씀드릴수있는건적게먹고많이운동한다입니다.식사량을1/3로줄이시고매일1시간씩운동하세요.

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