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[질문] 숙면취하는법좀용

조회수 178 | 2008.08.29 | 문서번호: 4974472

전체 답변:
[지식맨]  2008.08.29

자극성 있는 흥분제 사용을 줄이세요 커피같은 ../배불리 먹은 상태에서 또는 배고픈상태에서잠들지 마세요/취침에들기전긴장을풀고몸을이완하도록노력하세요



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