지식로그

[질문] 얼마나해야되나요?

조회수 164 | 2008.08.26 | 문서번호: 4941801
전체 답변:
[지식맨]  2008.08.26

유산소운동은 일주일에 3∼4번 최소30분은 해주셔야 합니다.체지방을 줄이는 데는 줄넘기, 조깅, 수영 등과 같은 유산소 운동이 좋습니다.

[무물보AI] 답변 로딩중...
댓글 달기:
이전 질문:
다음 질문:
관련 질문:
이야기: 더보기

비밀번호를 입력하세요.

이야기 로드하기

당신은 어느 그룹입니까?