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[질문] 사과를먹으면쾌변을왜하는건가요?

조회수 69 | 2008.08.26 | 문서번호: 4938434
전체 답변:
[지식맨]  2008.08.26

사과의주성분인펙틴은식이섬유의일종이다.따라서장을튼튼하게해주어심한변비뿐만아니라설사에도효과적이다.펙틴성분은특히껍질에많으므로껍질째먹는것이좋다.

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