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[질문] 가슴근육만드는데도움좀 구쳬적

조회수 40 | 2008.08.26 | 문서번호: 4935649
전체 답변:
[지식맨]  2008.08.26

가슴운동은팔굽혀펴기죠.가방등에책이나다른무거운것들을넣으시구팔굽혀펴기를하세요.그리고아랫가슴중간가슴밑가슴번갈아가면서요. 살도적당히찌우셔야해요~!

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