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[질문] 살빼기좋은방법

조회수 93 | 2008.08.26 | 문서번호: 4934194
전체 답변:
[지식맨]  2008.08.26

매일1200M달리기합니다.정상이5분에서10분이니시간재서하시고천천히조금씩먹고특히칼슘과단백질식품,싱싱한채소나과일을많이드세요.줄넘기는500번정도하시구요

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