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[질문] 수영이랑헬스를 같이하면 헬스운동을한 효과가없어지나요?

조회수 285 | 2008.08.25 | 문서번호: 4930650
전체 답변:
[지식맨]  2008.08.25

아닙니다. 운동은 하면 할수록 효과가 중첩되면서 더 좋은효과를 냅니다. 수영을하면서 지방을태우고, 헬스를하면서 근육량이 증가되어 운동효과가 배가됩니다

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