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[질문] 깊은잠자는법

조회수 107 | 2008.08.25 | 문서번호: 4929861
전체 답변:
[지식맨]  2008.08.25

혈액순환을 위해 따뜻한물에 족욕을 20~30분간해보고주무세요. 운동을 하고 들어오신다음 샤워를 하고 주무시는 것도 도움이 됩니다.

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