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[질문] 몸근육 기르는법 내몸상태 키: 백육십구 무게: 육십오 운동량도 알려주세요

조회수 185 | 2008.08.25 | 문서번호: 4929310
전체 답변:
[지식맨]  2008.08.25

가장 적합한것은 헬스장에서 트레이너의 지시대로 운동하는것이 가장빨리 근육이 늘어난답니다. 보충제도 먹어주셔야되요. 매일운동해주는것이 가장좋고요.

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