지식로그
단시간에살빼려면어떻게해야되요??

[질문] 단시간에살빼려면어떻게해야되요??

조회수 210 | 2007.08.01 | 문서번호: 492905

전체 답변:
[지식맨]  2007.08.01

일단식사량3/1로줄이시고탄수화물을드시지마세요.폭식삼가하구요 오후6시이후금식입니다.하루3시간이상런닝.줄넘기유산소운동해주시구요~!



지식로그에서 자체 제작한 쇼츠 영상입니다.

🙏 클릭 부탁드려요. 사이트 운영에 큰 도움이 됩니다.

[무물보AI] 답변 로딩중...

댓글 달기:
이전 질문:

다음 질문:

비밀번호를 입력하세요.