두손을 가슴앞에 모으고 그상태로 위아래로 반복하는 운동을 해주시거나 고기의 지방질을많이 먹으면 가슴발육에 도움이 됩니다. 더욱 이뻐지세요^^
지식로그에서 자체 제작한 쇼츠 영상입니다.
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