장운동이잘되려면채소위주의식사(식이섬유함유된식품)를하시면서가벼운운동을꾸준히하시고물을많이드시면됩니다.아랫배마사지계속하시구요...
지식로그에서 자체 제작한 쇼츠 영상입니다.
🙏 클릭 부탁드려요. 사이트 운영에 큰 도움이 됩니다.
[무물보AI] 답변 로딩중...