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[질문] 생리통이너무심한데어떻게해야덜아플까요

조회수 29 | 2008.08.22 | 문서번호: 4889188
전체 답변:
[지식맨]  2008.08.22

잠충분히자서심신이피곤해지지않도록하고아랫배를따뜻하게하고가벼운체조등을통해근육을잘풀어주면서가벼운음악을통해마음을밝게해주면한결통증이덜할수있습니다

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