트레이너경력으로말씀드립니다.1~2주만으로는1키로내외는빠질수가있습니다.하지만바로운동을그만두시면바로요요현상으로인해원래체중보다더찔수있습니다.
지식로그에서 자체 제작한 쇼츠 영상입니다.
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