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[질문] 일주일씩걷는운동1시간씩하면살몇키로빠지나요

조회수 128 | 2008.08.22 | 문서번호: 4885562
전체 답변:
[지식맨]  2008.08.22

걷기 30분 60kg 약 90~120kcal( 걷는 속도에 따라)가 소모 됩니다. 1시간씩 일주일 동안하면 1.2kg~1.6kg 빠집니다.

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