눕지마시고 일어서 계시고 쇠골뼈 밑에서 배꼽까지 손으로 쓸어주시고 천천히 걸어다니시면 도움이 됩니다. (소화제를 드시는것도 좋습니다.)
지식로그에서 자체 제작한 쇼츠 영상입니다.
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