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[질문] 운동안하고쉽게살빼는방법좀알려주세요

조회수 154 | 2008.08.21 | 문서번호: 4873123
전체 답변:
[지식맨]  2008.08.21

1.간식은 일절 드시지 마세요 2. 잠자기전 3시간은 아무것도 먹지 마세요 3. 음식은 꼭꼭 씹어서 천천히 드세요 4. 아침에 일어나면 찬물을 한컵 드세요.

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