[질문] 계단을 많이다니면 종아리에 알이생기나요?

다소 그런 경향이 있다고 이야기를 하나, 매일 밤 주무시기전에 가볍게 종아리를 풀어주시면 도움이 된다고 하네요^_^ 맥주병은 위험하니 이용하지 않는게좋아요.