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[질문] 줄넘기하루에천번씩하면효과좋은가요 무슨효과가잇나요

조회수 190 | 2008.08.21 | 문서번호: 4867092

전체 답변:
[지식맨]  2008.08.21

줄넘기는유산소운동으로 지방을빼는데좋죠운동은 하루30분이상하셔야지방분해가되니참고하시구용줄넘기는전신운동이됩니다 다리살도빠지구요30분에 300칼로리


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