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[질문] 잠 잘오는법좀알려주세요ㅠ진짜잠이안와요ㅠㅠ

조회수 203 | 2008.08.20 | 문서번호: 4855496
전체 답변:
[지식맨]  2008.08.20

오후엔 커피를 안마시려고 노력하구 부드러운 소재의 잠옷을 입으시면좋구요. 그리고 마음속으로 꼭 잠들어야겠다 그런 마음을 버리는게 중요한거같아요.

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