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[질문] 답변이어서30분운동하면살안빠지나요지처서30분만할건데요

조회수 121 | 2008.08.20 | 문서번호: 4855150
전체 답변:
[지식맨]  2008.08.20

식사칼로리 - 신진대사량(일반인 약 2천칼로리) - 운동량 했을대 -7000칼로리당 1kg씩 빠진다고 합니다. 하지만 하루 1000칼로리 미만섭취는 요요현상 위험해요

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