어깨를 쫙피시구요 어깨넓이 정도의 자세로 다리를 벌리고 서서고개를상방 15도로 고정하시면 고개가약간들리면서 목젖이자연스럽게 열리면서 기도가 열립니다.
[무물보AI] 답변 로딩중...