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[질문] 1주일안에배살빼는법

조회수 365 | 2007.07.31 | 문서번호: 484911
전체 답변:
[지식맨]  2007.07.31

단기간으로 체중감량하기 위해선 칼로리조절이 가장 중요합니다. 평소보다 식사량을 많이 줄이시고 운동은 두배로 늘리세요. 가장좋은운동은 줄넘기..화이팅^^

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