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[질문] 키크려면어케함생활속에서쉬운거요중1이거든요좀자세히요제가상식이없어서자세히요

조회수 83 | 2008.08.19 | 문서번호: 4839700
전체 답변:
[지식맨]  2008.08.19

농구.줄넘기.스트레칭등을 많이 해주세요.관절에 무리가 가는운동.과도한운동은피하고 성장호르몬이 분비되는 밤에숙면하시고 단백질.칼슘함유음식많이드세요

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