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[질문] 똥 잘싸는법

조회수 216 | 2008.08.18 | 문서번호: 4827420
전체 답변:
[지식맨]  2008.08.18

하루 8잔이상의 물을 마셔주고 야채위주의 식사 장을 자극해주는 훌라후프운동도 좋구요.. 걷기운동을 30분씩 해주는것도 변비를 해결,유산균꾸준히섭취해주세요

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