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[질문] 살어케빼요

조회수 96 | 2008.08.18 | 문서번호: 4818368

전체 답변:
[지식맨]  2008.08.18

운동과 식단조절을 병행하시면 살빼실수 있습니다. 지금 먹으시는것에 3/2정도로 줄이시구요 자기가 좋아하는 운동 한가지 정하셔서 1시간정도씩 꾸준히하세요^^


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