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[질문] 런닝머신을하던도중에발목이아프면중단해야하나여?

조회수 71 | 2008.08.17 | 문서번호: 4802246

전체 답변:
[지식맨]  2008.08.17

발목관절에 통증이 있다면 현재 운동량이나 운동강도가 적절한지 체크해 볼 필요가 있습니다. 운동강도나 운동량을 이전보다 낮춰서 시작하도록 합니다


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