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[질문] 폐활량 늘리는방법 없나요??

조회수 44 | 2008.08.17 | 문서번호: 4800505
전체 답변:
[지식맨]  2008.08.17

폐활량을 늘리는데 유산소운동이 최고입니다. 자전거로 비탈길을 오르거나 50m달리기 줄넘기 해보세요 그럼 폐활량이 늘어 날것입니다. 감사합니다.

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