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[질문] 살빼려고헬스하는데유산소운동얼마나하는게좋아요??고도비만이에요

조회수 232 | 2008.08.17 | 문서번호: 4797410
전체 답변:
[지식맨]  2008.08.17

주4회 40분이상 운동하시면좋습니다. 여름에 무리하게 운동하시면 건강에 해로우니 무리하시면 안됩니다.

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