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[질문] 엉덩이와허벅지와장딴지 살빼는법

조회수 322 | 2008.08.17 | 문서번호: 4796786
전체 답변:
[지식맨]  2008.08.17

엉덩이:반엎드려서다리올리기,엎드려서다리올리기,서서다리뒤로올리기.장딴지:뒷다리 차기,누워서 다리들기,자전거타기.허벅지:의자자세입니다^^

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