엉덩이:반엎드려서다리올리기,엎드려서다리올리기,서서다리뒤로올리기.장딴지:뒷다리 차기,누워서 다리들기,자전거타기.허벅지:의자자세입니다^^
지식로그에서 자체 제작한 쇼츠 영상입니다.
🙏 클릭 부탁드려요. 사이트 운영에 큰 도움이 됩니다.
[무물보AI] 답변 로딩중...