줄넘기를 하루에 30분씩 꾸준히 하시면 개인차가 있겠지만 한달에 약 5kg정도 빠집니다.^^ 매일꾸준히하는게 중요합니다 식이요법하면더빠지구요^^
지식로그에서 자체 제작한 쇼츠 영상입니다.
🙏 클릭 부탁드려요. 사이트 운영에 큰 도움이 됩니다.
[무물보AI] 답변 로딩중...