몸만드는데는개개인마다에차이가있습니다.단백질쉐이크를만들어먹으면서식이조절하고,1일풋샵2일복근으로2일프로그램을하세요열심히하시면1~2달이면나올거에요ㅋ
지식로그에서 자체 제작한 쇼츠 영상입니다.
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