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[질문] 굶어서10키로뺐는데무섭습니다요요올까봐함부로못먹겠어요ㅠㅠ

조회수 176 | 2008.08.16 | 문서번호: 4782071

전체 답변:
[지식맨]  2008.08.16

굶는것보다식사량을줄이고하루에1시간이상걷기,줄넘기등운동과병행해서다이어트하는것추천.일시적효과를볼순있지만몸이영양분을필요로하기때문에다시요요현상이


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