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[질문] 장시간 집중하는방법

조회수 92 | 2008.08.16 | 문서번호: 4776927
전체 답변:
[지식맨]  2008.08.16

최대한 주위 환경을 깔씀하게 만드시구요, 평소 음주담배는 삼가하시고 운동을 많이 하세요. 그리고 요가 같은 명상 운동이 집중에 아주 도움이 됩니다. ^^

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