[질문] 제친구는다리알꾸준히주물러줘서좀빠젓는데 다리알주물러주면빠지는게맞나요?

다리 알을 주무르는 것만으로는 완전히 뺄순 없지만, 알을 빼기 쉬운 상태가 되는 것 같습니다. 자전거 타기나 하늘자전거 운동을 병행하는 걸 추천드립니다 :)