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[질문] 집에서도 왕자운동 가능 한가요?

조회수 60 | 2008.08.14 | 문서번호: 4743940
전체 답변:
[지식맨]  2008.08.14

네 가능합니다 몸좋게하는건 무조건 운동이죠^^복근운동도좋구요.손을위로올렷다내렷다하는게 효과가 좋습니다. 배왕자는윗몸일으키기와 팔굽혀펴기가 최곱니다

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