아령등으로한번에10회반복할수있는중량으로운동을하면,근육량도증대되고,뼈를단단하고골격계를튼튼하게해서뼈성장도도우며,성장호르몬을촉진시켜서키성장에도도
[무물보AI] 답변 로딩중...
당신은 어느 그룹입니까?